Архив рубрики: Группы личностного опыта

Группа самопознания: Мои границы. Определяем личное пространство

Приглашаем всех желающих на группу самопознания!

Жизнь человека без определенных границ вызывает много тревоги и ведет к эмоциональному истощению. Не покидает ощущение, что глубинные потребности так и остаются неудовлетворенными, возникает чувство потерянности и неуверенности в себе.

Именно поэтому важной задачей на жизненном пути является осознание и установление здоровых личностных границ. Это позволит вам чувствовать себя в безопасности, быть в контакте с собой, со своими желаниям и потребностями, полноценно заботиться о себе и ощущать себя в потоке жизни.

На этой группе вы узнаете:

*** о понятии личностных границ с точки зрения Позитивной психотерапии;

*** что означает личное пространство именно для вас;

*** о различных видах границ, какие из них остаются неизменными, а от каких стоит постепенно отказываться;

*** каковы ваши границы в различных жизненных сферах;

*** о том, какими способами можно заявить о своих границах.

Исследование собственных границ позволит вам:

*** еще больше понять свои потребности и желания;

*** познакомиться со своими мыслями, убеждениями и ценностями;

*** узнать о том, что истощает вас, а что наполняет энергией;

*** понять, чего вы действительно хотите;

*** относиться к себе с большим принятием и сочувствием;

*** стать более гибкими с людьми и при этом оставаться в согласии с собой;

*** соединиться со своим истинным Я!

Ведущая: Ирина Скорых – психолог, психотерапевт, тренер-консультант Украинского института Позитивной психотерапии

Для кого: для всех, кому интересно личностное развитие, кто хотел бы улучшить отношения с собой и другими.

Место проведения: консультационно-тренинговый центр «Позитум» (Черкассы, ул. Гуржиевская (бывш. Розы Люксембург), 36, 3 этаж (ориентир — медцентр «Астра»).

Время: 3 ноября 2018 с 10 до 18 ч (2 перерыва на чай по 20 минут, обеденный перерыв 1,5 часа)

Стоимость:

350 грн при оплате до 5 октября

500 грн при оплате с 5 октября по 2 ноября

600 грн при оплате на месте. 

Оплата: на карту ПриватБанка 5168 7555 2210 6570 (Скорых Ирина Витальевна)

Регистрация: заполните пожалуйста форму https://goo.gl/HEtUd1 (с указанием даты и времени оплаты)

Если есть вопросы по мероприятию, задавайте в личном сообщении, по тел. 050 574 55 38, 067 737 38 75, Vibеr, WhatsApp 050 574 55 38

До встречи!

 

 

Запрошення на рефлексивну фокус-групу

Шановні колеги!

Вітаємо вас з Новорічно-Різдвяними святами та запрошуємо 17.01.2018 на19.00 взяти участь у рефлексивній фокус-групі на тему:
«Мої «Так» і «Ні» в  полі професійної спільноти Черкаського осередку УСП ».

Модератори: Володимир Карікаш, Володимир Осичнюк.

Місце проведення: ТРЦ «Хрещатик-Сіті»,  м. Черкаси, вул. Остафія Дашкевича, 19 (мінус 2-й поверх), «Центр сучасного виховання «Нові Діти» (килимове покриття, на вході роззуваємося, зарезервуйте час для пошуку).

Мета: 
— зміцнення почуття професійної ідентичності та згуртованості
— обмін власними уявленнями про свої мотивації, почуття, ідеї і досвід участі в громадському професійному психотерапевтичному об’єднанні.

Сценарій та основні процедури: 
1. Вступне слово ведучих,  прийняття умов сеттінгу – 10 хв.;
2. Тематична дискусія в вигляді рефлексивних  висловлювань та вільних  ассоціацій —  1год. 20 хв.
3. Футурологічні підсумки – 10 хв.

Умови участі: 
попередня реєстрація (див Анкету),
дотримання рамкових умов  сеттінгу:  група збирається та організується з 19.00 до 19.20. після початку роботи 
в 19.20 група закривається,  і триває  з 19.20 – до 21.00 .

За довідками звертатись до голови Черкаського осередку УСП            Олександра Сивака тел. 097 475 0097.

«Хочеш іти швидко – іди один. Хочеш іти далеко – іди з однодумцями»

Н. Пезешкіан.